Haarverlies tijdens zwangerschap of na bevalling?

Zowel mijn zusje als mijn beste vriendin hadden me al gewaarschuwd: op een bepaald moment ga je meer haar dan normaal verliezen. Bij mijn zusje was het na haar zwangerschap, bij mijn beste vriendin tijdens.
En bij mij?

Tijdens mijn zwangerschap heb ik de schaar in mijn langere lokken laten zetten. Een korte coupe mocht het worden, da's lekker gemakkelijk. Ik heb geen enkele bad hair day gehad, gedurende mijn hele zwangerschap! Het lag telkens in model (zowel met mijn lang als kort haar), het was niet echt nodig om te brushen, en buiten shampoo en conditioner hoefde ik geen haarproducten gebruiken. Ik zal zelfs meer zeggen: ik hóefde zelfs niet meer om de dag mijn haar te wassen - het bleef er gewoon goed uitzien!
En bij het wassen, bij het kammen, bij het brushen, tussen twee wasbeurten in: er kwam geen haartje los. Nul komma nul haaruitval dus.

En sinds mijn bevalling in januari is dit niet anders..
Twee weken geleden heb ik het korte model nog eens laten opfrissen en meteen ook een balayage in laten zetten. Dus nu heb ik blondere streepjes in mijn (licht)bruin haar.. Dit is de start naar een blondere coupe voor deze zomer!

En sinds deze week begin ik haar te verliezen. De gewone, normale hoeveelheid - maar het valt wel op omdat het zo'n groot contrast is met ervoor. Eigenlijk ben ik stiekem blij dat mijn haartjes terug korter zijn (lange haren die uitvallen - da's geen zicht!), en blonde haren vallen niet zo op als die plots op je schouder of broek hangen..

Conclusie: haaruitval door een verandering in de hormonenhuishouding gebeurt sowieso. Bij de ene vrouw komt het voor tijdens de zwangerschap zelf, bij de andere vrouw na de bevalling. Ik dacht al dat ik er geen last zou van krijgen, maar na drie maanden is het dan toch zover!

Als je je zorgen maakt over de hoeveelheid haarverlies bij jou, kan je best contact opnemen met je huisarts of gyneacoloog, en de hormonen in je bloed laten controleren.

Sowieso is het aangeraden om voldoende gevarieerd en gezond te eten! Met fruit en bladgroente, zuivelproducten en vleessoorten en -vervangers ben je al een heel eind op de goede weg. En vitamines kunnen een goede aanvulling zijn om je haren gezond, glanzend en voller te maken.
Omnibionta Pronatal bijvoorbeeld bevat al de goede vitamines hiervoor..

Wanneer had jij last van haarverlies?

Update (14 augustus 2013):
Het haarverlies betert sowieso in normale omstandigheden, dus je hoeft je er niet te erg zorgen in te maken.
Je zal waarschijnlijk weer wat meer haar verliezen als je baby'tje ongeveer 6 maanden is, want dan begint hij/zij aan je haren te trekken! ;) Finn heeft héél regelmatig haar van me vast en gezien zijn grijptechniek zo goed is, laat hij dan zelden los. Gevolg: mama heeft weer een paar haartjes minder...
Toch maar weer met de extra vitamientjes beginnen.. :)

Tweede update (20 juli 2014):
Bij mij is er een pak haar teruggegroeid bovenaan mijn voorhoofd.. Maar het is geen zicht: mijn kapster dacht zelfs dat ik me een froefroe had laten knippen! Eerst had ik hele korte haartjes die rechtop stonden, terwijl ik stijl haar heb - heel vervelend, dat garandeer ik je. Intussen is het nieuwe stuk al een stuk langer, maar het springt alle kanten op. Het krult zelfs, dus ik moet die stukjes haar echt stylen om het in bedwang te houden..
Maar ik ben allang dankbaar dat het teruggegroeid is!


Heb jij hier last van gehad?

Finn en mama

Gisteren heb ik nog een leuke foto met Finn getrokken, en die wil ik jullie niet onthouden!

Deze foto is zonder statief, zonder uitklapbaar of kantelbaar lcd-schermpje genomen, zonder draadloze bediening. Gewoon even de camera draaien en op het knopje duwen ;)
Getrokken met de Canon PowerShot SX220 HS, waar ik trouwens behoorlijk tevreden over ben omwille van de zoom en de mogelijkheid om je camera-instellingen zoals diafragma en sluitertijd zélf te bepalen!
Maar uiteraard volgt zo snel mogelijk dit jaar een echte Canon DSLR! Dan kan ik nog veel meer zelf bepalen, ipv op "goed geluk" in de juiste richting te schieten..

Zomerkriebels!

Vandaag was het ongelooflijk lekker weer!
Het kriebelde om naar buiten te gaan, en dus ben ik met Finn naar het park getrokken. We hebben immers het geluk dat er op 5 minuten stappen een heel groot grasveld is, met in het midden een ruïne van een oude burcht (die volgens de geschiedenis teruggaat tot in de 11de eeuw!) en een brede gracht rond deze burcht met de bijhorende eenden, ganzen en zelfs kippen..

In de zomer worden er de zogenaamde Burchtfeesten georganiseerd, met elke dinsdagavond een optreden. Maar ook Burchtdance en andere evenementen vinden hier plaats.

Het park is een groot grasveld met een paar wandelpaden, een aantal bomen en struiken, en een grote speeltuin waar mijn neefje en nichtje graag komen spelen!
En daar zaten Finn en ik vandaag dus ook. Niet aan de speeltuin, maar op een rustig plekje onder een boom. Op die manier hadden we toch een beetje schaduw..
Het was super. Naast de twee kleine spinnetjes die op Finn waren beland, en de mier die in m'n poep heeft gebeten ;), was het rustig.. Finn heeft bovendien een beetje liggen slapen, en werd pas wakker toen de ijskar kwam.

Haha, daar zeg je zoiets: de ijskar!
Tjah.. als die op een paar meter vandaan halt houdt en gewoon blijft staan, hoe kan je dan niet verleid worden.. Dus ik heb mijn eerste Magnum Strawberry White gegeten dit jaar! En smaken dat die gedaan heeft.. (Toen ik zwanger was van Finn had ik hier voortdurend zin in..)

Ik heb er echt van genoten, en ik hoop Finn ook!
Hopelijk is het snel nog eens zo'n lekker weertje, dan kunnen we teruggaan! Niet voor die ijskar natuurlijk, want zo gaan die laatste zwangerschapskilootjes er ook niet afgaan.. ;)

Hebben jullie ook van het zonnetje genoten? Terrasje gedaan? Ijsje gegeten? Wandelingetje gemaakt? Gewerkt in de tuin? Foto's gaan trekken?

Hieronder zie je trouwens een paar sfeerfoto's van vandaag..

Love is.. a christening!

Ik zou wel elke dag verhalen kunnen schrijven over onze kleine Finn, maar diezelfde kleine Finn houdt me een hele dag bezig! :)
Vorige week vrijdag is hij 3 maand geworden. Wat gaat de tijd snel!!

En afgelopen zondag is hij gedoopt!
Nu valt er veel te zeggen over een doop. Waarom zouden we dat - in de huidige tijd en met de huidige nieuwsberichten - nog laten doen?
Maar toch hebben we beslist om Finn te laten dopen. Dan heeft hij later verder de keuze wat hij met zijn geloof wilt doen. Misschien wil hij helemaal niet geloven, dan is het zo. Misschien gelooft hij in 'iets', maar niet precies in God. Of misschien gelooft hij rotsvast in God.

Zelf ben ik ook eerder gelovig in 'iets'. Er moet sowieso iets zijn. En ik geloof wel in een leven na de dood, dat zeker. Ik kan me niet voorstellen dat het hierna stopt. Kan niet en mag niet. Ik wil me mijn oma voorstellen tijdens een partijtje kaarten, of terwijl ze een danske placeert met opa op Duitse schlagermuziek.. Ik geloof dat ze ons zien en over ons waken, als engeltjes, als sterretjes in de hemel.

Of misschien geloof ik wel in reïncarnatie, en komen we terug in een nieuwe baby.
Stel je voor, dat alle babies eigenlijk al een heel leven achter de rug hebben. Hoe raar is dat.. ;)

In elk geval, Finn is dus zondag gedoopt, samen met Xander, een leuk jongetje van bijna 6 maand.
We mochten zelf heel veel teksten kiezen, en daar heb ik echt van genoten. We hebben zelf het boekje samengesteld, teksten geschreven, teksten gezocht, en Inge (de mama van Xander) heeft een heel leuk prentje gevonden van Love Is.. en dat hebben we als achterkant van ons boekje genomen!
We hebben stiekem ook een leuke foto getrokken van de deken die tijdens de doopviering verwonderd naar dat prentje zit te kijken.. Hihihi..

Ik wil jullie het prentje zeker niet onthouden:

Wat te doen bij reflux?

Gisteren schreef ik een artikel over reflux, en hoe Finn en wij ermee omgaan.
--> http://dreamymama.blogspot.be/2013/04/reflux-en-de-diagnose.html
Nogmaals: Finn heeft er maar in beperkte mate last van, het kan veel erger - dat beseffen we. Maar reflux is iets waar je rekening moet mee houden, overdag en 's nachts, thuis en bij anderen op bezoek, direct na de voeding maar ook nog 2u erna.. 
Zoals je in dat artikel ook kon lezen, heb ik zelf enkel Gaviscon gegeven aan Finn, tot nu toe toch (hout vasthouden!), dus over andere medicatie spreek ik me niet graag uit.
Hieronder lees je meer over mogelijke middeltjes. Hopelijk kan je er tips uithalen die voor jouw of een vriendin's baby kunnen verlichting brengen!

Medicatie bij reflux:
Gaviscon kan je krijgen voor baby's, als siroop. Het verlicht de pijn van brandend maagzuur, en je geeft het best direct na de maaltijd. Het heeft een bananensmaak, en ik vind het zelf helemaal niet lekker. Finn vindt het ook niet lekker, maar als ik het op zijn tuutje geef, dan is het geen probleem om het in te nemen. Zelf geef ik het - indien nodig - nadat hij van de eerste borst heeft gedronken en een eerste boertje heeft gelaten. Bij dat boertje merk ik direct of hij er last van heeft. Indien ja, geef ik hem Gaviscon, voordat ik hem van de tweede borst laat drinken.

Omeprazole is een maagzuurremmer. Het zorgt er dus eigenlijk voor dat er minder maagzuur aangemaakt wordt, en dus komt er minder zuur naar boven, wat uiteindelijk beter is voor de slokdarm. Zelf heb ik het nog niet gegeven, ik heb enkel het voorschrift liggen. Gaviscon is sowieso meestal de eerste stap.
Er zijn nog een aantal medicijnen, maar zoals ik hierboven al zei, heb ik er geen enkele ervaring mee.


Andere mogelijke hulpmiddeltjes:

- Je baby zoveel mogelijk rechtop houden als hij op de schoot zit. Finn vindt het helemaal niet leuk om op de schoot neer te liggen, tenzij hij in slaap aan het vallen is. ;) Maar vooral na de voeding je baby lang genoeg (ik doe zelf een half uurtje) rechtop houden - ofwel op de schoot, ofwel in zijn/haar relax.

- of opteren voor een draagdoek, draagzak: hiermee kan je je baby rechtop houden, dicht tegen jou aan (helpt om te troosten), en toch intussen je handen vrij hebben voor huishoudelijk werk of andere zaken. (Let zeker op het maximum toegelaten gewicht van de baby, want Finn kon er al heel snel niet meer in!)
Hier is een goede rughouding heel belangrijk, want je gaat je rug door het extra gewicht en een verkeerde bekkenkanteling al snel overbelasten.

- De spanning op z'n middenrifje beperken of zelfs vermijden: ik ververs Finn zelden ná zijn voeding omdat hij altijd teveel beweegt als hij op het verzorgingskussen ligt, en door het opspannen van zijn buikspieren (door het lachen, bewegen en liggen broebelen) oefent hij teveel druk uit op zijn middenrifje, met als gevolg: de melk/het maagzuur komt terug! Ik probeer Finn na z'n eten ook zo rustig mogelijk te houden en zal er extra op letten dat zijn kleertjes of pampertje niet teveel spant.

- Zelf merk ik dat een fopspeen ook helpt. Finn zuigt aan de tuut, dus hij maakt meer speeksel aan en slikt het speeksel binnen, waardoor het maagzuur minder kans maakt om naar boven te komen. Ik slaag er meestal in om Finn te kalmeren met een tuutje.

- Zorgen dat hij tijdens de voeding niet teveel lucht inhapt, en dat hij na (of al tijdens het drinken) voldoende boertjes laat.

- het verhogen van het bedje aan de hoofdzijde, dmv zogenaamde "bed blocks" (of eigen creaties; bij ons liggen er isomo-stukken onder de poten van zijn bedje) --> deze steek je onder de poten van het bedje aan de hoofdzijde. Link: http://www.dreambaby.collishop.be/ecom/nl/shops/Ecom/DreamBaby/920103_BED__BLOCKS__PER__6)

Bed blocks - bron: Dreambaby.be

- hellend kussen: wij hebben er zo twee, en we gebruiken ze in zijn bedje, in zijn draagwieg, op zijn verzorgingskussen --> zo ligt hij hoger aan zijn hoofd, waardoor er minder maagzuur terugkomt.
Link: http://www.dreambaby.collishop.be/ecom/nl/shops/Ecom/DreamBaby/737066_KUSSEN__SCHUIN__30__

Hellend kussen - bron: Dreambaby.be

- Bij de osteopaat gaan: als je dit overweegt, moet je je goed informeren en zorgen dat je een osteopaat vindt die ervaring heeft met baby's en reflux. Je kan best contacten vragen via je vroedvrouw, je gyneacoloog of huisarts. Of als je een vriendin hebt die goede ervaringen heeft gehad met haar baby..
Zelf ben ik met Finn 4 maal bij een osteopate geweest. Als iemand een referentie wenst in de regio Zottegem, dan kan ik je Karen De Rocker (www.laaif.be) doorgeven als heel goede osteopate!
In de osteopathie worden enkel manuele technieken toegepast op een hele zachte manier, die ervoor zorgen dat bepaalde spanningen in het lichaam verdwijnen. De behandeling voor baby'tjes is dus ook heel rustig en ontspannend. Er wordt niets geforceerd, en soms kan de baby tijdens de behandeling zelfs gewoon in de maxi-cosi blijven zitten. Bij reflux wordt er trouwens gewerkt aan de spanningen tussen het achterhoofd (onderaan de schedel), het middenrif en het sacrum.

Finn heeft de eerste keer hard gehuild, hij wist duidelijk niet wat er gebeurde en werd dus onzeker door die aanrakingen van de handen, maar hij heeft wel gevoeld dat er in zijn lichaam iets aan het gebeuren was. En tijdens de volgende sessie heeft hij de hele tijd genoten, dat was duidelijk! Hij lag rustig op de bank, was goedgezind, en klaar om in slaap te vallen. Alsof hij nu het volste vertrouwen had in die handen, die goede dingen in zijn kleine lijfje bewerkstelligen..
En ook de twee volgende keren werd hij zelfs nauwelijks wakker. En als hij al eens zijn oogjes opendeed, keek hij eens rond en sliep verder. Zalig om te zien als mama! Echt!
Dus denk niet dat jouw baby'tje hiervan last ondervindt! Ga zelfs eens voor een behandeling naar een osteopaat (misschien ben je weleens geweest voor bekkeninstabiliteit tijdens je zwangerschap?), en dan weet je meteen dat je daar nul komma nul last van ondervindt..

Ik wou met Finn bij de osteopaat gaan, omdat ik liever zo min mogelijk medicatie geef (tenzij het niet anders kan..), en omdat ik wou vermijden dat de reflux erger zou worden. Het is ook effectief beter geworden bij Finn, en misschien heeft het wel "erger" voorkomen tegelijkertijd!
4 behandelingen is niet standaard, dat hangt af van hoe de behandeling aanslaat, en ik betaal 50 euro per keer. Ik krijg wel terug van het ziekenfonds maar weet nog niet hoeveel.
Bij sommige kindjes werkt het ook gewoon niet. Soms ziet de osteopate dat een manuele therapie niet helpt, en dan heeft het ook geen zin om ermee door te gaan natuurlijk. Laat ons zeggen dat je zeker na de tweede behandeling al verbetering moet gezien hebben. Ik hoef alvast niet meer terug te gaan, maar Karen hoort wel graag binnen een maandje hoe het met Finn gaat.. Leuk dat ze willen opvolgen!

- ... ?
Heb je zelf een kindje met reflux (gehad), en heb je ook nog tips, laat ze dan hieronder weten!

Reflux en de diagnose

Dokters en hun reflux-diagnose
Tegenwoordig zijn dokters voorzichtig met de diagnose "reflux" te stellen.
Het is immers normaal dat een baby'tje wat melk teruggeeft, en gezien dokters zich enkel kunnen baseren op de informatie (hoeveel geeft hij over? hoe vaak? ...) van de ouders, is het dus niet evident de diagnose te stellen zonder de onderzoeken te doen. Als eerste snelle check zullen dokters vaak kijken of de baby een witte tong heeft, omdat dat een van de duidelijkste aanwijzingen van reflux kan zijn.

Een baby kan reflux hebben, als er maagzuur op regelmatige basis terug naar boven komt. Dit kan veroorzaakt worden door melk (zowel moedermelk als flesvoeding), en fruit- en groentepap. Als het maagzuur regelmatig naar boven komt, kan de slokdarm aangetast worden en zelfs "verbranden", wat dus resulteert in pijn. Hoe vind jij het om met "het zuur te zitten"?
Veel baby'tjes hebben ook verborgen reflux. Dat houdt in dat ze het maagzuur terug inslikken. Daardoor wordt deze vorm van reflux in het begin soms niet opgemerkt.

Enkele belangrijke symptomen van reflux zijn:
- veel teruggeven
- veel huilen
- veel hoorbaar liggen slikken
- niet graag neerliggen, maar willen rechtgehouden worden
- slecht slapen
Het kan dus zwaar en moeilijk zijn om een baby'tje met reflux tevreden te stellen!

Het is heel snel gezegd dat een baby'tje last heeft van teruggeven, of last heeft van krampjes, maar om 100% zeker te zijn dat ze reflux hebben, kunnen dokters eerst testen afnemen, waaronder een gastroscopie, 24u-observatie met pH-metrie, enzovoort.. Uiteraard doen ze niet alle testen bij alle kindjes, en bij Finn hebben ze zelfs geen enkele test gedaan.

Nauwelijks last voor Finn! :)
Waarom niet, is eenvoudig te antwoorden: Finn had er eerst helemaal geen last van. Ja, zijn melk (moedermelk) kwam terug en liep uit zijn mondje. En ja, dan moest mama of papa zich reppen met tetradoeken, slabbetjes, verse kleertjes.. En ja, dat is allemaal niet evident als je beiden nét opgekleed bent en klaar staat om naar naar een feest te vertrekken, en dan plots hang je beiden onder de zure melk
Maar Finn moest altijd lachen! Hij vond het blijkbaar leuk dat hij van die zure melk af was! ;)

Gezien hij vaak lachte, en eigenlijk enkel af en toe huilde door het ongemak, hebben we Finn nooit medicatie hiervoor gegeven. Twee dagen hebben we hem een paar keer Gaviscon siroop gegeven: 1,5ml op zijn tuutje (want in het spuitje vond hij dat maar niets!). Hij had toen immers wél last, dachten we, en de vroedvrouw-aan-huis Sabine heeft dit bevestigd. Dus zij stelde voor om Gaviscon te geven als we zagen dat hij er last van ondervond.

Méér dan 3u per dag huilen.. 
De kinderarts zegt dat het teveel is als een baby'tje meer dan 3u weent per dag. Dan heeft hij of zij echt last van iets. Finn doet dit helemaal niet. Dus waarom zouden we hem dan moeten medicatie geven? (behalve de Gaviscon-siroop bij last uiteraard..) Ik heb wel een voorschrift gekregen van de KA voor Omeprazole, voor het geval dat hij er wel teveel last van zou krijgen.
Als ik kijk naar de bovenstaande symptomen, huilt hij misschien 1,5u op een dag (en dat is al heel ruim gerekend!), en hij slaapt ook redelijk goed. De rest is wel van toepassing bij Finn. Maar zolang Finn lacht, valt het allemaal nogal mee.

Reflux is géén lachertje!
Ik weet dat er véél kindjes zijn die erge reflux hebben! Ik zeg ook altijd dat Finn "een beetje last heeft van reflux". Finn ligt niet te krijsen van 's ochtends tot 's avonds, hij komt heel goed bij, hij is een redelijk rustige baby, en eigenlijk ook een happy baby. Dus we mogen echt niet klagen!

Steun dus de mama's en papa's die een echte reflux-baby hebben, want zij hebben het echt niet gemakkelijk! Al is het maar eens babysitten zodat de mama (en papa) eens wat me-time hebben, en eens kunnen bekomen.. Dit berichtje schrijf ik ook louter om te informeren, en om alle mama's en papa's te steunen die het moeilijker hebben!

Morgen schrijf ik een artikel over medicatie en hulpmiddeltjes bij reflux!
--> http://dreamymama.blogspot.be/2013/04/wat-te-doen-bij-reflux.html
Laat hieronder zeker een berichtje na als je zelf ook hiermee te maken hebt (gehad)..