Wat te doen bij reflux?

Gisteren schreef ik een artikel over reflux, en hoe Finn en wij ermee omgaan.
--> http://dreamymama.blogspot.be/2013/04/reflux-en-de-diagnose.html
Nogmaals: Finn heeft er maar in beperkte mate last van, het kan veel erger - dat beseffen we. Maar reflux is iets waar je rekening moet mee houden, overdag en 's nachts, thuis en bij anderen op bezoek, direct na de voeding maar ook nog 2u erna.. 
Zoals je in dat artikel ook kon lezen, heb ik zelf enkel Gaviscon gegeven aan Finn, tot nu toe toch (hout vasthouden!), dus over andere medicatie spreek ik me niet graag uit.
Hieronder lees je meer over mogelijke middeltjes. Hopelijk kan je er tips uithalen die voor jouw of een vriendin's baby kunnen verlichting brengen!

Medicatie bij reflux:
Gaviscon kan je krijgen voor baby's, als siroop. Het verlicht de pijn van brandend maagzuur, en je geeft het best direct na de maaltijd. Het heeft een bananensmaak, en ik vind het zelf helemaal niet lekker. Finn vindt het ook niet lekker, maar als ik het op zijn tuutje geef, dan is het geen probleem om het in te nemen. Zelf geef ik het - indien nodig - nadat hij van de eerste borst heeft gedronken en een eerste boertje heeft gelaten. Bij dat boertje merk ik direct of hij er last van heeft. Indien ja, geef ik hem Gaviscon, voordat ik hem van de tweede borst laat drinken.

Omeprazole is een maagzuurremmer. Het zorgt er dus eigenlijk voor dat er minder maagzuur aangemaakt wordt, en dus komt er minder zuur naar boven, wat uiteindelijk beter is voor de slokdarm. Zelf heb ik het nog niet gegeven, ik heb enkel het voorschrift liggen. Gaviscon is sowieso meestal de eerste stap.
Er zijn nog een aantal medicijnen, maar zoals ik hierboven al zei, heb ik er geen enkele ervaring mee.


Andere mogelijke hulpmiddeltjes:

- Je baby zoveel mogelijk rechtop houden als hij op de schoot zit. Finn vindt het helemaal niet leuk om op de schoot neer te liggen, tenzij hij in slaap aan het vallen is. ;) Maar vooral na de voeding je baby lang genoeg (ik doe zelf een half uurtje) rechtop houden - ofwel op de schoot, ofwel in zijn/haar relax.

- of opteren voor een draagdoek, draagzak: hiermee kan je je baby rechtop houden, dicht tegen jou aan (helpt om te troosten), en toch intussen je handen vrij hebben voor huishoudelijk werk of andere zaken. (Let zeker op het maximum toegelaten gewicht van de baby, want Finn kon er al heel snel niet meer in!)
Hier is een goede rughouding heel belangrijk, want je gaat je rug door het extra gewicht en een verkeerde bekkenkanteling al snel overbelasten.

- De spanning op z'n middenrifje beperken of zelfs vermijden: ik ververs Finn zelden ná zijn voeding omdat hij altijd teveel beweegt als hij op het verzorgingskussen ligt, en door het opspannen van zijn buikspieren (door het lachen, bewegen en liggen broebelen) oefent hij teveel druk uit op zijn middenrifje, met als gevolg: de melk/het maagzuur komt terug! Ik probeer Finn na z'n eten ook zo rustig mogelijk te houden en zal er extra op letten dat zijn kleertjes of pampertje niet teveel spant.

- Zelf merk ik dat een fopspeen ook helpt. Finn zuigt aan de tuut, dus hij maakt meer speeksel aan en slikt het speeksel binnen, waardoor het maagzuur minder kans maakt om naar boven te komen. Ik slaag er meestal in om Finn te kalmeren met een tuutje.

- Zorgen dat hij tijdens de voeding niet teveel lucht inhapt, en dat hij na (of al tijdens het drinken) voldoende boertjes laat.

- het verhogen van het bedje aan de hoofdzijde, dmv zogenaamde "bed blocks" (of eigen creaties; bij ons liggen er isomo-stukken onder de poten van zijn bedje) --> deze steek je onder de poten van het bedje aan de hoofdzijde. Link: http://www.dreambaby.collishop.be/ecom/nl/shops/Ecom/DreamBaby/920103_BED__BLOCKS__PER__6)

Bed blocks - bron: Dreambaby.be

- hellend kussen: wij hebben er zo twee, en we gebruiken ze in zijn bedje, in zijn draagwieg, op zijn verzorgingskussen --> zo ligt hij hoger aan zijn hoofd, waardoor er minder maagzuur terugkomt.
Link: http://www.dreambaby.collishop.be/ecom/nl/shops/Ecom/DreamBaby/737066_KUSSEN__SCHUIN__30__

Hellend kussen - bron: Dreambaby.be

- Bij de osteopaat gaan: als je dit overweegt, moet je je goed informeren en zorgen dat je een osteopaat vindt die ervaring heeft met baby's en reflux. Je kan best contacten vragen via je vroedvrouw, je gyneacoloog of huisarts. Of als je een vriendin hebt die goede ervaringen heeft gehad met haar baby..
Zelf ben ik met Finn 4 maal bij een osteopate geweest. Als iemand een referentie wenst in de regio Zottegem, dan kan ik je Karen De Rocker (www.laaif.be) doorgeven als heel goede osteopate!
In de osteopathie worden enkel manuele technieken toegepast op een hele zachte manier, die ervoor zorgen dat bepaalde spanningen in het lichaam verdwijnen. De behandeling voor baby'tjes is dus ook heel rustig en ontspannend. Er wordt niets geforceerd, en soms kan de baby tijdens de behandeling zelfs gewoon in de maxi-cosi blijven zitten. Bij reflux wordt er trouwens gewerkt aan de spanningen tussen het achterhoofd (onderaan de schedel), het middenrif en het sacrum.

Finn heeft de eerste keer hard gehuild, hij wist duidelijk niet wat er gebeurde en werd dus onzeker door die aanrakingen van de handen, maar hij heeft wel gevoeld dat er in zijn lichaam iets aan het gebeuren was. En tijdens de volgende sessie heeft hij de hele tijd genoten, dat was duidelijk! Hij lag rustig op de bank, was goedgezind, en klaar om in slaap te vallen. Alsof hij nu het volste vertrouwen had in die handen, die goede dingen in zijn kleine lijfje bewerkstelligen..
En ook de twee volgende keren werd hij zelfs nauwelijks wakker. En als hij al eens zijn oogjes opendeed, keek hij eens rond en sliep verder. Zalig om te zien als mama! Echt!
Dus denk niet dat jouw baby'tje hiervan last ondervindt! Ga zelfs eens voor een behandeling naar een osteopaat (misschien ben je weleens geweest voor bekkeninstabiliteit tijdens je zwangerschap?), en dan weet je meteen dat je daar nul komma nul last van ondervindt..

Ik wou met Finn bij de osteopaat gaan, omdat ik liever zo min mogelijk medicatie geef (tenzij het niet anders kan..), en omdat ik wou vermijden dat de reflux erger zou worden. Het is ook effectief beter geworden bij Finn, en misschien heeft het wel "erger" voorkomen tegelijkertijd!
4 behandelingen is niet standaard, dat hangt af van hoe de behandeling aanslaat, en ik betaal 50 euro per keer. Ik krijg wel terug van het ziekenfonds maar weet nog niet hoeveel.
Bij sommige kindjes werkt het ook gewoon niet. Soms ziet de osteopate dat een manuele therapie niet helpt, en dan heeft het ook geen zin om ermee door te gaan natuurlijk. Laat ons zeggen dat je zeker na de tweede behandeling al verbetering moet gezien hebben. Ik hoef alvast niet meer terug te gaan, maar Karen hoort wel graag binnen een maandje hoe het met Finn gaat.. Leuk dat ze willen opvolgen!

- ... ?
Heb je zelf een kindje met reflux (gehad), en heb je ook nog tips, laat ze dan hieronder weten!

Onze dag met een 10-weken-jonge baby?

Ik kan het bijna niet geloven dat we al de laatste dag van maart zijn!
Hoe snel kan de tijd wel gaan???

Hier geef ik je een idee van hoe onze dagen er ongeveer uitzien.
In dit voorbeeld starten we om 4u 's morgens, maar het uur van zijn "ontbijt" hangt er vanaf wanneer Finn de avond ervoor het laatst gedronken heeft. Meestal laat hij 's nachts 6u tussen twee voedingen (te tellen vanaf het begin van de eerste voeding tot het begin van de volgende voeding), en overdag ongeveer 4u. Dat kan variëren van de activiteit (na een babymassage of zijn badje slaapt hij bijvoorbeeld wat langer door), en in welke "mood" hij is! ;)
De uren hieronder zijn dus als voorbeeld:

Goeiemorgen!
's Ochtends rond 4u wordt mijn zoontje wakker en geef ik hem zijn eerste borstvoeding van de dag. Eerst zit hij even bij mij in de zetel, en dan lacht hij zo lief.. En dan smelt mama altijd.. :) Ik ben ook meteen wakker, meestal zelfs ongeveer 10 minuten voor hijzelf 's nachts wakker wordt!
De borstvoeding duurt ongeveer 20 minuten. Dan drinkt hij aan beide kanten, laat hij een boertje (of twee of meer) en laat ik hem nog even bekomen.
Het is namelijk officieel: Finn heeft last van reflux. En dus helpt het om nog een half uurtje rechtop te zitten nadat hij gedronken heeft. Daarna leg ik hem terug in zijn bedje, muziekje aan, tuutje in de mond, en na een paar minuten valt hij meestal wel in slaap. Soms schiet hij iets later nog eens wakker en begint hij te huilen omdat zijn tuutje niet meer in z'n mondje zit.. Dan kan het wel een half uurtje duren (of soms nog langer) tot hij echt slaapt. Maar alles samen ben ik toch al snel een uurtje op. Eens hij slaapt, of toch stil is, kruip ik ook terug in bed. :)

Mama, ik heb honger!
Ongeveer 3 uur later - dat zou dus rond 7u zijn - wordt mijn klein prinsje weer wakker. 's Ochtends laat hij namelijk minder tijd tussen twee voedingen.
Ervan uitgaande dat hij de hele tijd geslapen heeft - soms is hij klaarwakker na zijn eerste voeding, en moet ik zelfs niet proberen om hem in z'n bedje te leggen! In dat geval blijven mama en Finn op, en zitten we lekker te "broebelen" tegen elkaar! ;)
Finn drinkt zijn tweede keer dus rond 7u, en telkens duurt het ongeveer 20 minuten. Dat wil zeggen: hij drinkt daarvan 13-15 minuten. De rest van de tijd is: aanleggen aan de borst, wenen (hij kan nogal ongeduldig zijn!), melk opkuisen als hij melk teruggegeven heeft, .. (Als de melk uit het mondje loopt na de voeding, noemen ze dat "teruggeven". Over braken of overgeven spreken ze pas als het er echt uitvliegt.)
Tegen dan is het ongeveer 8u, dus normaal gezien ga ik dan niet meer slapen (tenzij ik veel slaap in te halen heb!). Finn is hier vaak klaarwakker, dus dan wordt er gespeeld en "gebroebeld". :) En daar genieten we allebei zo van!!

Spelen, lachen en broebelen! (en tong uitsteken!)

Lunchen en middagdutje doen!
Voor ik het weet, is het bijna middag en terug etenstijd voor Finn! Finn heeft honger en mama kan hem maar best zo snel mogelijk drinken geven! ;) Dus rond 11u heeft Finn over het algemeen zijn derde maaltijd!
Daarna slaapt hij meestal even.. Eén uurtje, of twee uurtjes.

Dan kan ik hem bijna zonder problemen in zijn bedje leggen, en valt hij snel in slaap. Maar Finn is nogal een lichte slaper, en soms betrap ik me erop dat ik te stil probeer te zijn: niet teveel rommelen in de keuken (we wonen voorlopig op 1 verdieping, dus de keuken is vlakbij zijn slaapkamer), niet stofzuigen, .. Misschien dom, want hij moet ook aan die geluiden wennen, en leren om erdoor te slapen. Maar deze mama hier vindt het zo jammer als haar zoontje wakker wordt van haar lawaai en dan zo erg verdriet heeft.. :(
Dus probeer ik zo stil mogelijk te zijn..
Ben ik hierin alleen??


Maar dan mag ik nog zo stil zijn, soms hebben we na de middag een afspraak bij Kind & Gezin bijvoorbeeld, en dan wordt hij lichtjes wakker terwijl ik hem in zijn draagwieg leg.. Ooohhh, dan zie je hem zich zo uitrekken en vertelt hij me met zijn blik dat hij liever in z'n warme bedje wou blijven liggen.. O, mijn zoetje! Maar tijdens het wandelen valt hij dan weer snel in slaap, hoor!


Een vieruurtje! ;)
Rond 15u is het tijd voor zijn vieruurtje: moedermelk! Duh, wat anders ;). Daarna spelen we, broebelen we tegen elkaar (altijd grappig!), en dan gaat hij soms nog wat slapen.
Dan begin ik aan ons avondeten, dus ofwel zit hij bij mij in de keuken (dan kan hij alles goed in de gaten houden!) ofwel ligt hij in zijn bedje - en dan ben ik natuurlijk zo stil mogelijk..
Als de papa thuiskomt, wordt er geknuffeld en gebabbeld, en uiteraard lekker gegeten. :)

Laatste keer vandaag?
's Avonds heeft hij nog één of twee keer honger, tussen 18u en 23u. Het varieert, maar die laatste borstvoeding van de dag proberen we zo laat mogelijk te houden, zodat hij niet te vroeg wakker wordt voor zijn ontbijt. Dus dan wordt er al eens gesust met de tuut om een beetje tijd te kopen, of we geven hem bijvoorbeeld 's avonds zijn badje - waar hij overigens super van geniet!

Finn na zijn badje! :)

Ik geef eerlijk toe, mijn zoontje is een goed bolleke. Ik bedoel: hij heeft genoeg reserve qua gewicht, en komt op een normale week ook meer bij dan het gemiddelde. En dus mag er al eens wat tijd passeren tussen twee voedingen. Kind & Gezin, en ook mijn supervroedvrouw Sabine vinden dit absoluut geen probleem, integendeel, ze moedigen het zelfs aan om de tijd wat te rekken omdat hij anders nogal veel zou drinken. Finn zit op een leeftijd (gisteren 10 weken!) dat hij met 6 à 7 voedingen per dag voldoende heeft.

Dit hier alles is mijn ervaring, en past bij mijn baby. Probeer niet zomaar dingen bij je eigen baby, praat hier eerst over met ervaringsdeskundigen, zodat je baby voldoende kan aankomen en groeien!
De laatste keer dat Finn gewogen en gemeten is, was trouwens vorige week, en toen woog hij 6,060 kg en was hij 60 cm lang! Zoals ik al zei, op die leeftijd (hij was toen 9 weken) is dat al een goed bolleke. :)



Ik wil spelen, en alles gezien hebben!
Finn vindt het leuk om in zijn relaxstoeltje te zitten/liggen (hij kan nog niet alleen rechtzitten, op 10 weken is dat nog wat vroeg), en dan ligt hij te broebelen of amuseert hij zich met rond te kijken. Hij is heel alert en nieuwsgierig, en kan heel lang en geconcentreerd naar die poppetjes aan zijn speelboog kijken!
Maar soms wil hij liever slapen, dat merk ik als hij in zijn oogjes begint te wrijven.. Dat doet hij namelijk sinds een tweetal weekjes! :)

Mama, ik ben moe.. 

Soms ligt hij ook op zijn speeltapijt, maar dat gebeurt nog niet zoveel. We hebben gisteren zijn park gekocht, dus dat wordt de komende week opgesteld. En daar kan zijn mobiel overhangen, daar kan zijn speelgoed in liggen, en daarin kan hij ook kijken en broebelen - op een veilige manier!
Ik zal, eens het park geïnstalleerd is, hier een foto van posten!

Terwijl Finn speelt of slaapt, ruim ik op, eet ik, douche ik (als Finn slaapt), steek een was in, vouw de gewassen kleren (en vooral tetradoeken!) op; als Andy niet thuis is, geef ik de dieren (kippen en katten) eten, enzovoort enzovoort.. De huishoudelijke taken, die hoef ik niet allemaal op te noemen, toch!? Die kennen we allemaal maar al te goed.. ;)


Vuile pamper?
En gedurende de dag wordt Finn natuurlijk regelmatig een verse pamper aangedaan!!
We gebruiken pampers van het merk Pampers zelf, hij is deze week trouwens overgeschakeld naar New Baby 3! En ooohhh, als hij op zijn verzorgingskussen ligt voor een verse pamper, dan ligt hij altijd te lachen en te babbelen, het is goddelijk! Dat zijn echt heel leuke momenten, en hoe meer hij babbelt, hoe leuker!


Structuur in onze dag?
Wat zijn drinkschema betreft, begint er inderdaad structuur in te komen. Ik voed Finn nog steeds op vraag, maar ik probeer er wel een bepaald aantal uren tussen te laten. Uiteindelijk is het niet de bedoeling dat hij op 10 weken jong, 8 voedingen of meer per dag krijgt (en al zeker niet, omdat hij zo goed drinkt en bijkomt in gewicht!).

Maar goh, ik moet zeggen dat we voor de rest nog geen echt schema hebben. Ik probeer een beetje aan te voelen wat hij het leukste vindt, in welke volgorde we spelen, eten en slapen. En vooral ook óf hij altijd wil slapen, en altijd wil spelen. Ik probeer met Finn nog zoveel mogelijk op het gevoel af te gaan, terwijl ik ook rekening houd met structuur opbouwen. Sinds kort slaapt hij bijvoorbeeld niet meer in dat mooie, witte wiegje in de woonkamer, en dus slaapt hij overdag ook in zijn bedje (ook een mooi hoor!) op zijn slaapkamer. En dat probeer ik hem nu aan te leren, en daarbij houd ik vast aan een klein slaapritueeltje. Dat gaat nog behoorlijk vlot hoor! :)
De structuur komt er wel, stap voor stap.. :)

Vinden jullie structuur bij een baby nodig?
Welke structuur vinden jullie belangrijk in het leven van je baby?


Amaaaaai, wat is dit een lang blogbericht geworden! Ik hoop dat jullie het volgehouden hebben tot het einde! Ik doe in elk geval m'n best om het bloggen opnieuw frequenter op te volgen, dan worden ze vanzelf wel weer korter ;)