Groentepapje met de Rapley-methode

Eerste groentepapje.. Maar dan niet gepureerd. :)

Een lieve bezoekster (bedankt Caroline!) vroeg me of we ook zouden bijvoeden volgens de Rapley-methode. Daar had ik al van gehoord maar het deed niet meteen een belletje rinkelen, dus ik zocht het nog even op. Caroline gaf me deze link door: 

http://www.borstvoeding.com/voedselintroductie/blw/nederlands.html

De Rapley-methode, of ook "baby led weaning", houdt - kort gezegd - in dat de baby zelf bepaalt wat en hoeveel hij eet. Het eten wordt niet gevoerd, maar ongepureerd in de hand gegeven.

Veel voordelen aan ongepureerde hapjes

Volgens studies (Bron: http://www.borstvoeding.com/voedselintroductie/blw/bijvoeding.html) zouden dit de voordelen zijn:

- Opvoedkundig gezien is het oefenen van nieuwe vaardigheden onder eigen regie [dus zelf pakken, zelf in de mond doen, zelf onderzoeken, zelf een manier vinden om eten klein te maken, zelf leren hoe je iets moet doorslikken en tot slot zelf leren verteren], in plaats van met een lepel onder regie van de ouder/verzorger geprakt eten in de mond gestopt krijgen, effectiever en beter voor de ontwikkeling de motoriek, het gevoel van eigenwaarde en zelfverantwoordelijkheid.

- Baby's gaan gevarieerder eten. 

- Je kindje kan het eten apart proeven.

- Baby's zullen ook eerder de smaak met het uiterlijk leren associëren. En zo voedsel leren herkennen. 

- Zelf voedsel pakken stimuleert de oog-hand coördinatie.

Nadelen zouden er niet echt zijn. Ik krijg veel de vraag of baby's zich zo niet sneller verslikken, maar dat is blijkbaar niet bewezen. En ik las ergens dat baby's zich sneller verslikken bij het drinken, dus jah.. 

Maar goed, genoeg theorie, tijd voor de praktijk.

Eerste broccoli-hapje

En dan was het zover, vorige week maandag: de broccoli en patatjes waren gegaard en weer een beetje afgekoeld, de camera stond klaar. 

Finn kreeg een plastic slabbetje aan en werd in zijn nieuwe eetstoel gezet. En toen kon de pret beginnen..

Als eerste kreeg Finn een stukje broccoli op zijn tafeltje. Zoals alles tegenwoordig, nam hij het vast en bracht het meteen naar de mond. :)

Likken. Sabbelen. Proeven. Brokjes vallen. Tussen zijn beentjes op de stoel. Op de grond. 

En toen ging het ergens mis. Plots wou hij het niet meer. Hij zette froezen op, alsof hij net een citroen voorgeschoteld had gekregen. Okee. Een stukje aardappel dan. Maar dat gaf hetzelfde resultaat. 

We moesten lachen om zijn snoetjes. Maar tegelijkertijd stel ik me de vraag waarom hij het plots niet meer wou, dus ik herbekijk het filmpje. Misschien heeft hij een stukje doorgeslikt en was de textuur wat onverwachts. Later nog eens proberen. :)

Combinatie van Rapley en de gebruikelijke gepureerde papjes

De dag erna kreeg hij gepureerde broccoli en aardappeltje. Andy en ik hadden namelijk samen besloten dat we beiden zouden proberen: ongepureerd en gepureerd. En blijkbaar vond hij de gepureerde broccoli lekker!

Groentepapje van broccoli en aardappel (dag twee)

Broccoli is in zijn ongepureerde vorm niet echt dankbaar om de eerste keer voorgeschoteld te krijgen, denk ik nu, met al zijn kleine groene brokjes die loskomen in je mond. Misschien was het gewoon zijn ding (nog) niet, die gekookte broccoli.
Maar de Rapley-methode is nog niet afgeschreven, hoor. Snijboontjes hebben we ook al geprobeerd zo, dat vond hij wel grappig. En wij ook, gezien er allemaal stukjes boon rond zijn mondje hing.. :)
En vorig weekend kreeg hij van zijn papa een lekker stukje meloen (Piel de Sapo); amaai, daar heeft Finn met veel goesting op gesabbeld. Het deed deugd aan zijn tandvlees, denken we, want hij heeft het hele stukje opgegeten.. En alles plakte uiteraard nadien! ;) Het was een plezier om hem bezig te zien met smullen!

Smile, you're on candid camera!

Ik post hier (zodra het me gelukt is om fragmenten te knippen) een video van zijn eerste maaltijden! Dan kunnen jullie meegenieten van zijn eerste niet-hapje en wel-hapje. Maar het leukste blijven toch zijn snoetjes.. ;)

Drinken na het eten..

En oh ja, een beetje water krijgt hij meestal na zijn maaltijd.. Zo koddig om te zien hoe hij met open mond zit te lachen wanneer ik een glas, de fles water en een drinkrietje boven tover.. Hij weet al heel goed hoe laat het dan is! Hij drinkt nog niet 'normaal' met een rietje, ik neem met het rietje wat water uit het glas, en laat dat zo in zijn mond lopen. Vorig weekend begon hij toen ook te zuigen aan het rietje, maar dat doet hij momenteel niet meer..

Ik weet dit: het is superleuk om te zien hoe graag Finn eet en geniet om bij ons aan tafel te zitten! En hij is zo nieuwsgierig naar alle nieuwe dingen, dus ik ben er zeker van dat het nog heel leuk gaat worden!!


Heb jij ook je kindje ongepureerd voedsel laten eten? Ik ben benieuwd hoe dat is gegaan!
En heb ik het verkeerd voor als ik denk dat deze methode in Nederland meer ingeburgerd is dan hier in België? Want zelf ken ik niemand die dit al echt heeft toegepast..
Hoe ervaar jij dit?!

Steun gevraagd!

Zoals je tijdens de zwangerschap een aantal belangrijke keuzes moet maken (lees hier enkele van onze belangrijke keuzes tijdens de zwangerschap), zo moet je dat ook na de bevalling. Over de soort voeding, over de "opvoeding", over de slaaprituelen, over de zaken die je al dan niet aankoopt.. En je moet voor je gemaakte keuzes gaan staan, want je wordt er meermaals over aangesproken.

En dat merk ik elke keer ik buitenkom met Finn. Zo ook gisteren, Andy en ik ondervonden nogmaals hoe weinig wel geweten is over borstvoeding.

(Bron: klik op de afbeelding)

Slechte ouders??
Alsof we slechte ouders zijn omdat we 6 maand exclusief borstvoeding willen geven. Alsof Finn daardoor voedingsstoffen tekort komt. Alsof hij daardoor geen patatjes zal lusten, omdat hij het pas vanaf 6 maand zal krijgen, ipv bijvoorbeeld 4 maand.
Komaan zeg..

Borstvoeding = gratis en heel natuurlijk..
Het is zo jammer dat er soms zo weinig steun komt van je directe omgeving, van je familie, omdat je je kind borstvoeding geeft. Zoiets natuurlijks, ik dacht (onterecht) zelfs dat vroeger gewoon iederéén borstvoeding kreeg, want kunstmatige voeding kostte toen toch veel geld, en als je het ook gratis kon, waarom zouden de mensen daar dan geld aan besteed hebben?! Maar toch, ik merk nu dat héél veel mensen uit eerdere generaties geen borstvoeding kregen of zelf gegeven hebben.
Het lijkt wel alsof borstvoeding enkel in de derdewereldlanden een gerechtvaardigde keuze is!!??
Even voor de duidelijkheid :) dat is niet zo! Borstvoeding wordt, door mensen met kennis van die zaken, nog steeds aanbevolen, en gezien als de beste keuze voor je kind.

Nogmaals, ik respecteer even goed mama's en papa's die beslissen om kunstmatige voeding te geven. Elke zijn en haar eigen keuze! Echt waar!
Ik las ergens een verhaal over een mama die al tijdens de zwangerschap resoluut koos voor kunstmatige voeding, en daar overal op aangesproken werd. Want waaróm wóu ze toch geen borstvoeding geven? Ze schreef over het onbegrip dat mensen hadden omdat ze voor kunstmatige voeding koos.
Toen ik dat las, was ik verrast, want ik dacht dat het onbegrip enkel bestond ten opzichte van de borstvoeding.. Maar blijkbaar is dat niet zo.

Steun gevraagd!
Als ouders zijn er al zoveel keuzes die je moet maken. Je bent verantwoordelijk voor jezelf, en nu ook voor je baby en/of kind(eren).
Het is dan toch niet moeilijk om de ouders gewoon te steunen in wat ze doen, in de (al moeilijke) beslissingen die ze moeten nemen!
Ouders twijfelen al genoeg aan zichzelf hoor.. Maar ik moet de eerste ouder nog tegenkomen die dergelijk belangrijke beslissingen neemt zonder zich eerst voldoende te informeren.

Dus ja, ik geef borstvoeding. Nog steeds. Nog 2 weken en Finn krijgt zijn eerste groentepapje.
En aan de mama's en papa's die kiezen voor kunstmatige voeding, ook jullie keuze moet gerespecteerd worden.

Dus gedaan met al die onzin over welke keuze ouders moeten maken. Ouders weten het nog altijd het beste!
Voilà.
:)

5,5 maand en nog steeds borstvoeding..

"Nu eet hij zeker al fruitpapjes?"
"Geef je hem nog altijd niets anders?"
"Hij heeft toch dorst, mag hij zo eens niets anders drinken?"
...
En zo kan ik er nog een tiental opnoemen.

Want neen, Finn krijgt nog steeds enkel borstvoeding. 5,5 maand lang al en we doen nog verder tot half juli. En dan starten we met groentenpap.

"Is dat niet laat?"
"Oei oei, da's toch niet gezond?"
"En krijgt hij nog altijd geen flesjes melk?"
...
En zo kan ik er ook nog opnoemen..


Ik ben de eerste om te zeggen: IEDER HAAR EIGEN BABY, IEDER HAAR EIGEN KEUZE.
Voor de ene mama zal het een evidente keuze zijn om te starten met kunstmatige voeding, omdat ze een anorexia-patiënte geweest is en een soort gevecht met voeding heeft. Of omdat de mama elke dag medicatie moet nemen die de baby beter niet binnenkrijgt.
De andere mama zal starten met kunstmatige voeding omdat het haar de gemakkelijkste keuze lijkt, of omdat ze denkt te kleine borsten te hebben om borstvoeding te kúnnen geven. En zo zijn er nog verschillende redenen waarom mama's kunstmatige voeding geven.
Zo ook zijn er mama's (en dit is waarschijnlijk de grootste groep) die starten met borstvoeding, en dit een paar weken volhouden. Daarna, en dan vooral als de tijd is aangebroken om te gaan werken, overschakelen naar kunstmatige voeding. Deze baby's hebben al een mooie basis meegekregen.
Onlangs heb ik mama's ontmoet die beiden combineren: borstvoeding geven, en na de borst nog een beetje kunstmatige voeding bijgeven.
En dan zijn er de mama's die borstvoeding geven, en dit zolang mogelijk volhouden.
(Ik denk dat ik niemand vergeten ben??)

En welke mama ben ik?
Ik behoor tot de laatste groep.
En ik ga niet zeggen wat het beste is, dat moet elke mama (en papa) voor hun eigen kind uitmaken.
Andy en ik hebben beslist om voor 6 maand exclusief borstvoeding te gaan, en daar zijn we gelukkig mee.

Er zijn heel veel redenen waarom we hiervoor gekozen hebben.
Ik heb het altijd bij. Geen gezeul met flesjes en poeder. Het is het gezondste wat er is. Het is véél beter dan flesvoeding (hoewel er veel mensen zullen protesteren, en ik kan hier discussies over aangaan, maar dat doe ik beter niet - elke mama heeft recht op haar eigen keuze!). En gezien ik zelf nogal 'gezegend' ben met voedselallergieën, is het sowieso al de beste keuze om 6 maand enkel borstvoeding te geven. Hier zit een hele wetenschappelijke uitleg achter, maar kort gezegd (even overgenomen van de Nestlé-site): De eerste levensmaanden is een kritische periode, waarin het nog onvolgroeide immuunsysteem van de baby kan reageren op normaal gesproken onschuldige stoffen uit de omgeving. en Borstvoeding is de beste voeding voor je pasgeboren kindje. Aanbevolen wordt om baby’s de eerst 6 maanden uitsluitend borst te voeden, om zo het risico op allergie-ontwikkeling te verminderen. 
En je vindt op die pagina nog veel meer info hierover. Heb je zelf last van allergieën? Lees dan ook de 10 anti-allergie tips op Nestlé.

Op borstvoeding.com vind je nog veel meer informatie. Superhandig voor alle vragen ivm borstvoeding!

Hier vind je trouwens een mooie lijst met redenen waarom iemand voor borstvoeding kiest:
http://www.borstvoeding.com/voorjebegint/motivatie/101reden.html


Mijn ervaring samengevat ;)
Ik geniet van borstvoeding geven, Finn kent mij supergoed, en intussen ook de borsten al! ;)
Hij slaapt sinds kort ook door 's nachts, maar toch vond ik de nachtelijke voedingen heel speciaal: Finn-en-mama-tijd. :)
Inderdaad, je moet er wat voor overhebben. Zoals ik het zie: Finn is het belangrijkste wat ik al gedaan heb in mijn leven, en ik heb de mogelijkheid om exclusief borstvoeding te geven, dus waarom zou ik het dan niet doen! En ik ben er trots op! :)

En voor de andere mama's die borstvoeding geven: keep up the good work!


Heb je vragen, laat ze me gerust weten via e-mail, via facebook, of in de reacties hieronder!
Ik beantwoord ze graag voor jou in een volgende bericht!