Voedselallergieën bij baby's vermijden

Belangrijk om te lezen: 
Ik ben geen dokter of diëtist. Bij vragen, raadpleeg iemand met medische kennis hierover. 
Zelf heb ik veel voedselallergieën. Daarom geef ik minimum 6 maand exclusief borstvoeding en volg ik daarom een soort van schema om vast voedsel stelselmatig aan mijn zoontje te introduceren. Doe dit niet op eigen houtje. 


Ben je zelf als mama of als papa allergisch aan een aantal dingen?
Dan weet je hoe lastig het is om allergisch te reageren, van maagproblemen tot huiduitslag, van een astma-aanval tot jeuk in je mond, neus of ogen.. Het is gewoon niet leuk.

Zelf heb ik helaas ook een waslijst aan allergieën. Niets aan te doen. Maar we kunnen wel proberen om ons kind die allergieën te besparen. Toen ik zwanger werd, was dit ook van de belangrijkste onderwerpen waarover ik meer wou te weten komen: zwangerschap en allergie, borstvoeding en allergie, en babyvoeding en allergie.

Een bezorgde mama legde me deze zelfde kwestie voor.
En dus mailde ik haar onder andere het volgende: (deze info is zelf geschreven, maar verzameld van verschillende websites zoals o.a. www.borstvoeding.com)


Ik citeer even een tekst die ik online las:
"Doordat bij de geboorte het maag/darmkanaal en het afweersysteem nog niet optimaal zijn ontwikkeld, kan het zijn dat de voeding niet goed verteerd wordt en komen er vaker geheel of gedeeltelijk intacte eiwitten in de darm. De darmwand is nog niet goed ontwikkeld en laat deze te grote eiwitten passeren. Die komen dan uiteindelijk in het bloed terecht, waarna er een allergische reactie optreedt." (bron: http://www.oeiikgroei.nl/baby/gezond-medisch-baby/voedselallergie/)

Zuigelingen hebben meer kans op het krijgen van een allergie omdat het maag/darmkanaal nog onrijp is: de darm is bij de geboorte nog vergelijkbaar met kaas met veel grote gaten erin. Hoe ouder je kindje wordt, hoe kleiner die gaatjes worden.

Onvolgroeide maag/darmkanaal
Zolang het maagdarmsysteem nog niet volgroeid (of rijp) is (dat komt op 9 maanden oud ongeveer), kunnen grotere, onverteerde (= nog niet gehydrolyseerde*) voedingseiwitten (zoals bijvoorbeeld koemelkeiwit) worden opgenomen in het bloed. Als deze worden opgenomen in het bloed, worden die eiwitten meestal aangevallen door het afweersysteem, want het afweersysteem herkent deze eiwitten niet. Dus worden antistoffen aangemaakt en deze antistoffen worden ingezet om de "lichaamsvreemde" eiwitten aan te vallen. Door het produceren van deze antistoffen, krijgt men allergische reacties.
De tweede keer en alle volgende keren dat je kind onverteerd koemelkeiwit (om bij het voorbeeld te blijven) binnenkrijgt, herkent het afweersysteem de eiwitten wel, en worden meteen weer antistoffen aangemaakt om het eiwit aan te vallen, waardoor er opnieuw een allergische reactie optreedt.

* Gehydrolyseerde eiwitten zijn eiwitten die zodanig klein zijn gemaakt dat het lichaam ze niet herkent als koemelkeiwit. Het zijn dus geen hele eiwitten, maar hele kleine stukjes, waardoor ze niet meer herkend worden als "gevaarlijk" en zo worden ze niet aangevallen. Als je kindje dus een koemelkallergie zou ontwikkeld hebben, kan je ze het beste borstvoeding of een hypoallergene melk (op basis van eiwithydrolysaat) geven.

En toch, je kan niet alles controleren..
Natuurlijk kan het zijn dat je kindje toch allergieën krijgt, ondanks dat je er alles aan gedaan hebt om dit te voorkomen. Dat is nu eenmaal zo.. Allergieën zijn iets van deze tijd, dus ja..
Maar als je het kan voorkomen, door bijvoorbeeld 6 maand exclusief borstvoeding te geven, en dan pas te starten met vaste voeding, dan heb je al heel veel gedaan om eventuele allergieën te vermijden. En daarom dat dit ook voornamelijk wordt aangeraden aan ouders die zelf allergisch zijn. Daarom is dit ook aan mij aangeraden. Belangrijk is uiteraard wel dat je zelf evenwichtig en volwaardig eet.

Voedselintroductieschema
Er zijn nog regeltjes waar je je kan aan houden, vooral als je zelf, of je man, of je eventuele andere kindjes allergisch reageren op bepaalde stoffen. Dat houdt bijvoorbeeld in dat je geen aardbeien geeft aan je kindje jonger dan 12 maanden.
Hier is een link naar een superhandig voedselintroductieschema: http://www.borstvoeding.com/files/introductieschemaV7.pdf, geschreven door Stefan Kleintjes, kinderdiëtist. Daarin staat op welke leeftijd je welke voeding mag geven. Er is ook een app voor gemaakt (Graphico voor iPhone), die heb ik gedownload voor 1,79 euro (maar het is het echt waard) en zo heb ik de lijst altijd bij me.


Afbeeldingen uit Graphico:

Maar let op, niet elke diëtist gaat van dit schema uit.
Stefan Kleintjes zegt zelf dat dit voedselintroductieschema maar een voorbeeld is, en niet de waarheid.

En vroeger?
Tja, vroeger werd daar allemaal geen rekening mee gehouden. Baby'tjes kregen zelfs rauwe koemelk als zuigeling, wat nu volledig uit den boze is. Maar toen was alles ook veel natuurlijker en gezonder. Met alle vervuiling tegenwoordig worden allergieën veel frequenter (wie heeft dat tegenwoordig niet?!), en dus heeft de wetenschap uitgezocht hoe je de kans op extra allergieën (voedselallergieën) kan verkleinen..

Veel succes ermee!

Kamp jij ook met dit probleem?
Heeft je kindje al allergisch gereageerd op iets?
Ga dan zeker bij een dokter ten rade!

Genieten van het zomerweer!

Sinds een tweetal weken is het hier in Vlaanderen lekker zomerweer, met soms tropisch temperaturen!
En in Nederland is het even lekker weertje, lees ik bij mijn collega-bloggers.. Zalig he! :-)

6 maanden.. 
Finn is sinds vrijdag een half jaartje jong! Om dat te vieren, deel ik met jullie graag een aantal superleuke momenten in foto's! Hij heeft al genoten hoor.. Maar hij heeft ook al flink last gehad van de warmte. Bij ons binnen is het namelijk ook 24 à 25 graden, en hoewel hij enkel een body met korte mouwtjes draagt, lukt slapen niet zo goed.
Doordat hij dus moe is, kan hij flink lastig worden. Daarbij komt nog eens dat de tandjes, volgens ons, nu écht niet lang meer gaan uitblijven! En sinds dit weekend is hij beginnen blazen, dus het speeksel vliegt in het rond. Hij is al aan het oefenen voor zijn verjaardagswens binnen een half jaartje! ;-)

De tijd staat niet stil!
De laatste 2 maanden heeft Finn veel bijgeleerd, vind ik..
Om een aantal dingen op te noemen: zich omdraaien (dus rollen), blazen (blaasjes maken ging al, maar nu dus echt lucht blazen), rechtstaan (met steun), (bijna zelfstandig) zitten, alleen spelen, zijn speelmobiel op zich trekken (gelukkige heeft hij zich toen niet pijn gedaan), kusjes geven (héle natte!), zelf mama's borst vinden als hij honger heeft, ...

Finn weet wat hij wil ;)
En ja, inderdaad, Finn staat recht. En hij doet niet liever. Alsof hij een hele dag zou willen rechtstaan.. Al dat liggen is niets voor hem, hij moet de wereld kunnen aanschouwen! Genieten dat hij doet, amaai! Maar we willen het niet teveel stimuleren, want misschien moeten zijn rugspiertjes nog wat geoefend worden. En om die te oefenen en te doen aansterken, moet hij eerst kruipen.. ("Moeten" is natuurlijk veel gezegd.. Hij doet het allemaal wel wanneer hij er klaar voor is!)
Kruipen zou hij ook al willen, maar hij wil met zijn beide beentjes tegelijkertijd vooruit, en dat gaat natuurlijk niet. Hij heeft zijn eigen willetje, en hij kan heel gefrustreerd reageren als iets niet lukt! Het is er eentje met karakter! ;-)

En zoals beloofd een aantal foto's, van leuke dingen die we samen gedaan hebben de afgelopen weken..

Op woensdag eerst naar de markt met oma en daarna een terrasje:
Ziet Finn er niet cool uit?

Zijn tante Mel had een varkentje meegebracht uit Griekenland, en dat moest natuurlijk de mond in ;)

Piet Piraat kwam langs! (en mama heeft daaaagen met het liedje in haar hoofd gezeten!)

Finn zijn voetjes in ons nieuwe gras - goedgekeurd!

Zijn allereerste ijsje!
(eentje van mama's melk trouwens)
Dat vond hij superlekker, en héél interessant..

Zwemluiertje aan en buiten in het badje.. Mooi op temperatuur en met kikkertjes erin ;-)
(trouwens enkel voor de foto even het badje in de zon gezet)

En na het badje effe uitrusten in het avondzonnetje..

Even met mama poseren, hier had hij net zijn buikje vol gedronken.

Bescherming tegen de zonnestralen is heel belangrijk!
(Lees hierover het artikel met mijn keuze zonnecrème.)

Uiteraard is Finn op elke foto volledig ingesmeerd met degelijke baby-zonnecrème!
En zijn petje zie je ook dikwijls terug.

Finn drinkt veel meer met dit warme weer, wat normaal is. Hij heeft al eens een beetje water gedronken tussendoor, maar als je borstvoeding geeft, is dit niet nodig. Het is gewoon belangrijk dat je je kleintje regelmatig kan aanleggen.. Niemand heeft graag een droge mond, en al zeker niet met zo'n weer!

Nog even een raad voor de mama's die borstvoeding geven:
Let op als je je kindje water laat drinken tussendoor, terwijl je borstvoeding geeft. Doordat zijn buikje sneller vol is omdat hij al water heeft gedronken, kan het zijn dat hij minder moedermelk drinkt. Hierdoor krijgt je lichaam het signaal dat er niet zoveel melk moet aangemaakt worden. Hou hier dus rekening mee als je je melkproductie (nog) niet wilt afbouwen.
En onthou dat je kindje veel meer zal willen drinken, dus zorg dat je zelf ook genoeg drinkt.. :)
Ik merk zelf heel goed dat Finn de laatste paar weken (sinds het zo warm is) minstens 1 keer per dag meer drinkt dan voorheen. En dat is volgens mij puur door de warmte. Ik ben hem hierin tegemoet gekomen (voeden op vraag), al sinds het begin, zodat mijn lichaam meteen het signaal kreeg om wat meer melk aan te maken. En zo zie je maar, hoe netjes de natuur alles regelt..


Heb jij buiten al iets leuks gedaan sinds het lekkere weertje is begonnen?

Steun gevraagd!

Zoals je tijdens de zwangerschap een aantal belangrijke keuzes moet maken (lees hier enkele van onze belangrijke keuzes tijdens de zwangerschap), zo moet je dat ook na de bevalling. Over de soort voeding, over de "opvoeding", over de slaaprituelen, over de zaken die je al dan niet aankoopt.. En je moet voor je gemaakte keuzes gaan staan, want je wordt er meermaals over aangesproken.

En dat merk ik elke keer ik buitenkom met Finn. Zo ook gisteren, Andy en ik ondervonden nogmaals hoe weinig wel geweten is over borstvoeding.

(Bron: klik op de afbeelding)

Slechte ouders??
Alsof we slechte ouders zijn omdat we 6 maand exclusief borstvoeding willen geven. Alsof Finn daardoor voedingsstoffen tekort komt. Alsof hij daardoor geen patatjes zal lusten, omdat hij het pas vanaf 6 maand zal krijgen, ipv bijvoorbeeld 4 maand.
Komaan zeg..

Borstvoeding = gratis en heel natuurlijk..
Het is zo jammer dat er soms zo weinig steun komt van je directe omgeving, van je familie, omdat je je kind borstvoeding geeft. Zoiets natuurlijks, ik dacht (onterecht) zelfs dat vroeger gewoon iederéén borstvoeding kreeg, want kunstmatige voeding kostte toen toch veel geld, en als je het ook gratis kon, waarom zouden de mensen daar dan geld aan besteed hebben?! Maar toch, ik merk nu dat héél veel mensen uit eerdere generaties geen borstvoeding kregen of zelf gegeven hebben.
Het lijkt wel alsof borstvoeding enkel in de derdewereldlanden een gerechtvaardigde keuze is!!??
Even voor de duidelijkheid :) dat is niet zo! Borstvoeding wordt, door mensen met kennis van die zaken, nog steeds aanbevolen, en gezien als de beste keuze voor je kind.

Nogmaals, ik respecteer even goed mama's en papa's die beslissen om kunstmatige voeding te geven. Elke zijn en haar eigen keuze! Echt waar!
Ik las ergens een verhaal over een mama die al tijdens de zwangerschap resoluut koos voor kunstmatige voeding, en daar overal op aangesproken werd. Want waaróm wóu ze toch geen borstvoeding geven? Ze schreef over het onbegrip dat mensen hadden omdat ze voor kunstmatige voeding koos.
Toen ik dat las, was ik verrast, want ik dacht dat het onbegrip enkel bestond ten opzichte van de borstvoeding.. Maar blijkbaar is dat niet zo.

Steun gevraagd!
Als ouders zijn er al zoveel keuzes die je moet maken. Je bent verantwoordelijk voor jezelf, en nu ook voor je baby en/of kind(eren).
Het is dan toch niet moeilijk om de ouders gewoon te steunen in wat ze doen, in de (al moeilijke) beslissingen die ze moeten nemen!
Ouders twijfelen al genoeg aan zichzelf hoor.. Maar ik moet de eerste ouder nog tegenkomen die dergelijk belangrijke beslissingen neemt zonder zich eerst voldoende te informeren.

Dus ja, ik geef borstvoeding. Nog steeds. Nog 2 weken en Finn krijgt zijn eerste groentepapje.
En aan de mama's en papa's die kiezen voor kunstmatige voeding, ook jullie keuze moet gerespecteerd worden.

Dus gedaan met al die onzin over welke keuze ouders moeten maken. Ouders weten het nog altijd het beste!
Voilà.
:)

Belgische wettelijke regeling ivm borstvoedingsverlof en ouderschapsverlof

Tijdens mijn online zoektocht naar informatie, kwam ik deze bondige, maar duidelijke tekst tegen over hoe de Belgische wet het voorschrijft. Het artikel start met een ludieke vraag. Hoewel, ludiek? In Spanje kan het blijkbaar wel!

"Heeft een man recht op borstvoedingsverlof?
Op het eerste zicht klinkt deze vraag eigenaardig. Het is immers duidelijk dat mannen van nature uit, en dit in tegenstelling tot vrouwen, geen borstvoeding kunnen geven. Hoogstens kunnen zij een flesje (met afgekolfde melk) aan hun kind geven. Het Europese Hof van Justitie heeft evenwel recent in een Spaanse zaak geoordeeld dat het borstvoedingsverlof tot doel heeft om voor een pasgeboren kind te zorgen en om de combinatie van werk en privéleven eenvoudiger te maken. Beide argumenten gelden ook voor vaders en dus mag er volgens het Europees Hof geen onderscheid gemaakt worden tussen mannen en vrouwen. Heeft de vrouw volgens de wetgeving recht op borstvoedingsverlof, dan moet dat ook voor de man gelden.

Recht op pauze
In België bestaat er evenwel geen recht op ‘borstvoedingsverlof ’. Behalve in het geval dat een onderneming zou behoren tot een activiteitensector waar het borstvoedingsverlof geregeld is bij collectieve arbeidsovereenkomst (bv. de verzekeringssector), is het borstvoedingsverlof geen recht en zal in principe steeds de goedkeuring van de werkgever vereist zijn.
Er bestaat geen enkele algemene wettelijke bepaling omtrent dit verlof, wat tot gevolg heeft dat een werkneemster dit kan vragen, maar de werkgever evenzeer de vrijheid heeft dit te weigeren. Stemt de werkgever toch in, dan heeft de werkneemster gedurende dit verlof geen recht op loon of een uitkering van het ziekenfonds. Aangezien er in België in se geen wettelijk recht bestaat voor de moeder, is de problematiek van dit recht voor de vader evenmin aan de orde.
Het borstvoedingsverlof mag overigens niet verward worden met het zogenaamde ‘profylactisch verlof ’, waarbij de arbeidsovereenkomst van een werkneemster tijdelijk geschorst wordt omdat het werk een gevaar inhoudt voor de gezondheid van haar zogende kind. In dit geval krijgt de werkneemster uitkeringen van haar ziekenfonds.

In België bestaat wel het wettelijk recht op ‘borstvoedingspauzes’. De werkneemster die borstvoeding geeft zal, afhankelijk van haar arbeidsduur, recht hebben op één of twee keer een halfuur pauze per dag om borstvoeding te geven of melk af te kolven en dit tot maximum 9 maanden na de geboorte van haar kind.
Als we de rechtspraak van het Hof van Justitie hierop strikt zouden toepassen, zou de vader het recht op deze pauzes ook kunnen inroepen, al zal het in de praktijk nog niet zo’n vaart gaan. Bovendien heeft ook België haar wetgeving (nog) niet in deze zin aangepast.
Tot slot bestaat nog het ‘ouderschapsverlof ’, dit is het recht om ofwel gedurende 3 maanden voltijds van het werk afwezig te blijven ofwel gedurende 6 maanden halftijds te werken ofwel gedurende 15 maanden 4/5de te gaan werken om voor je kind te zorgen. In België geldt dit recht al, zowel voor de vader als de
moeder."

Geschreven door Iris Tolpe (Securex), hier vind je de bron van het artikel.

Ook niet onbelangrijk:
Wees er op tijd bij om je borstvoedingspauzes en/of je ouderschapsverlof aan te vragen.
En helaas voor de mama's en papa's onder ons die pas begonnen zijn op een nieuwe job:
je dient tenminste 12 maanden bij de werkgever tewerkgesteld zijn in de
loop van de 15 maanden die de aanvraag voorafgaan (niet van toepassing voor openbare
sector of onderwijs).


Heb jij ervaring met borstvoedingsverlof, of ouderschapsverlof?
Heb je raad voor andere mama's en papa's?

Jullie vragen over borstvoeding

Bedankt voor jullie reacties!!
Het is heel fijn om berichten te lezen van (toekomstige) mama's die ook graag borstvoeding (willen) geven!
Er kwamen nog een aantal vragen uit de bus, ik beantwoord er hier al een paar voor jullie.

Je geeft zolang borstvoeding. Wil dat zeggen dat je baby nog nooit uit een flesje heeft gedronken? 
Tuurlijk wel! :) Hij is al gaan uit logeren, en de papa geeft hem ook regelmatig een flesje - maar het is exclusief mama's melk..
Sommige kindjes willen trouwens niet uit een flesje drinken. Maar gelukkig heeft Finn daar geen problemen mee, ook al doet hij het niet elke dag. Als jouw kindje dat wel zou hebben, vraag dan aan een lactatiedeskundige/vroedvrouw, of ook gewoon in bv. Dreamland welke fles meer kans maakt.
Maar Finn vindt het geen probleem om eerst van de fles te drinken, en dan meteen van de borst, of ook omgekeerd.

(bron: klik op de afbeelding)

Als je borstvoeding geeft, word je het dan niet beu om op te letten met wat je eet en drinkt?
Ja, dat is waar, maar dat doe ik sowieso al omdat ik een aantal voedselallergieën heb. De grootste boosdoeners zijn bij mij eieren (zowel eiwitten als eidooiers) en alle hieraan gekoppelde voeding zoals dierlijke room, crème fraîche, verse ijscrème, mayonaise en andere sausjes, en zo verder..
Ook van soja, walnoten en een paar andere soorten noten, blijf ik weg.
En in mindere mate reageer ik op verse groenten en fruit (door kruisallergieën met pollen en grassen), wat het trouwens minder gemakkelijk maakt om af te vallen.. ;) Ik snoep dus iets meer dan gemiddeld, denk ik..
Wel moet je een beetje opletten voor kolen, spruiten, en andere groenten die krampen kunnen veroorzaken. Ook vettige voeding vindt Finn niet zo leuk. Na trial and error heb ik besloten om geen frieten meer te eten uit de frituur.. Finn heeft er telkens krampjes van. :(

Alcohol drinken zal ik zelden of niet doen. Wetende dat alcohol in je melk wordt doorgegeven, en wetende dat het alcoholpercentage in je melk een piek vertoont 1,5u na het drinken ervan, is het gewoon niet goed voor je baby. Natuurlijk kan je wel afgekolfde melk geven in de plaats, als je iets gedronken hebt! En Kidibul drinken is tegenwoordig heel hip voor mama's!! En die heb je in meerdere smaken - waarvan ik de appel-aardbei het lekkerste vind ;) .. Maar Stassen heeft ook andere lekkere alcoholvrije drankjes naast Kidibul: Degré Zéro (die met bosvruchten!!) en Vintense.

Hoe kan je zolang borstvoeding geven als je werkt?

Ik ben niet aan het werk. Vorig jaar heb ik mijn ontslag gekregen. Een maand later zijn we verhuisd naar onze eigen woning, en een 2-tal weken later zijn we zwanger geworden. Eind mei wist ik het, een maand voor mijn opzegperiode afliep. En eigenlijk is het allemaal een zegen geweest: volop kunnen genieten van mijn zwangerschap, voorbereiden op de geboorte en komst van Finn, en nu tot september elke dag kunnen genieten van hem.. Dus qua timing zit het perfect! Maar werkzoekend zijn is natuurlijk ook niet alles. Financieel is het niet te onderschatten, je wordt bovendien in een hokje geduwd.. 

Maar als ik de wettelijke regelingen lees over moederschapsrust (=bevallingsverlof), borstvoedingsverlof en ouderschapsverlof, vind ik het zo jammer dat er geen enkele mogelijkheid bestaat om een financiële tegemoetkoming te krijgen en bijvoorbeeld een jaar zelf voor je kindje te zorgen!
In de Scandinavische landen krijgen ze véél meer bevallings- en borstvoedingsverlof. Ik las dit: De moederschapsrust bedraagt bij ons 15 weken. In vergelijking met de 52 tot 56 weken in de Scandinavische landen is dit schamel. (Klik hier voor de bron.)

Met als resultaat dat in het hoge Noorden veel meer mama's borstvoeding geven, en ook langer.. Hoe super is het om als mama bijna een jaar tijd met je kindje te kunnen doorbrengen, zonder je financieel zorgen te moeten maken! Daar kunnen ze hier in België een voorbeeld aan nemen!
Ook in onze buurlanden hebben ze langer bevallingsverlof: Nederland 16 weken; Frankrijk 26 weken voor een 3de kind; Duitsland 14 weken + 12 maanden 67% van het loon; Engeland 39 weken (uit dezelfde bron).

Alle wettelijke regelingen in België vind je hier: BV en Werken. Maar feit is dat we in België maar recht hebben op 15 weken moederschapsrust, waarvan je minstens 1 week moet opnemen voor je bevalling.

Heb je nog vragen?
Laat me weten! :)

5,5 maand en nog steeds borstvoeding..

"Nu eet hij zeker al fruitpapjes?"
"Geef je hem nog altijd niets anders?"
"Hij heeft toch dorst, mag hij zo eens niets anders drinken?"
...
En zo kan ik er nog een tiental opnoemen.

Want neen, Finn krijgt nog steeds enkel borstvoeding. 5,5 maand lang al en we doen nog verder tot half juli. En dan starten we met groentenpap.

"Is dat niet laat?"
"Oei oei, da's toch niet gezond?"
"En krijgt hij nog altijd geen flesjes melk?"
...
En zo kan ik er ook nog opnoemen..


Ik ben de eerste om te zeggen: IEDER HAAR EIGEN BABY, IEDER HAAR EIGEN KEUZE.
Voor de ene mama zal het een evidente keuze zijn om te starten met kunstmatige voeding, omdat ze een anorexia-patiënte geweest is en een soort gevecht met voeding heeft. Of omdat de mama elke dag medicatie moet nemen die de baby beter niet binnenkrijgt.
De andere mama zal starten met kunstmatige voeding omdat het haar de gemakkelijkste keuze lijkt, of omdat ze denkt te kleine borsten te hebben om borstvoeding te kúnnen geven. En zo zijn er nog verschillende redenen waarom mama's kunstmatige voeding geven.
Zo ook zijn er mama's (en dit is waarschijnlijk de grootste groep) die starten met borstvoeding, en dit een paar weken volhouden. Daarna, en dan vooral als de tijd is aangebroken om te gaan werken, overschakelen naar kunstmatige voeding. Deze baby's hebben al een mooie basis meegekregen.
Onlangs heb ik mama's ontmoet die beiden combineren: borstvoeding geven, en na de borst nog een beetje kunstmatige voeding bijgeven.
En dan zijn er de mama's die borstvoeding geven, en dit zolang mogelijk volhouden.
(Ik denk dat ik niemand vergeten ben??)

En welke mama ben ik?
Ik behoor tot de laatste groep.
En ik ga niet zeggen wat het beste is, dat moet elke mama (en papa) voor hun eigen kind uitmaken.
Andy en ik hebben beslist om voor 6 maand exclusief borstvoeding te gaan, en daar zijn we gelukkig mee.

Er zijn heel veel redenen waarom we hiervoor gekozen hebben.
Ik heb het altijd bij. Geen gezeul met flesjes en poeder. Het is het gezondste wat er is. Het is véél beter dan flesvoeding (hoewel er veel mensen zullen protesteren, en ik kan hier discussies over aangaan, maar dat doe ik beter niet - elke mama heeft recht op haar eigen keuze!). En gezien ik zelf nogal 'gezegend' ben met voedselallergieën, is het sowieso al de beste keuze om 6 maand enkel borstvoeding te geven. Hier zit een hele wetenschappelijke uitleg achter, maar kort gezegd (even overgenomen van de Nestlé-site): De eerste levensmaanden is een kritische periode, waarin het nog onvolgroeide immuunsysteem van de baby kan reageren op normaal gesproken onschuldige stoffen uit de omgeving. en Borstvoeding is de beste voeding voor je pasgeboren kindje. Aanbevolen wordt om baby’s de eerst 6 maanden uitsluitend borst te voeden, om zo het risico op allergie-ontwikkeling te verminderen. 
En je vindt op die pagina nog veel meer info hierover. Heb je zelf last van allergieën? Lees dan ook de 10 anti-allergie tips op Nestlé.

Op borstvoeding.com vind je nog veel meer informatie. Superhandig voor alle vragen ivm borstvoeding!

Hier vind je trouwens een mooie lijst met redenen waarom iemand voor borstvoeding kiest:
http://www.borstvoeding.com/voorjebegint/motivatie/101reden.html


Mijn ervaring samengevat ;)
Ik geniet van borstvoeding geven, Finn kent mij supergoed, en intussen ook de borsten al! ;)
Hij slaapt sinds kort ook door 's nachts, maar toch vond ik de nachtelijke voedingen heel speciaal: Finn-en-mama-tijd. :)
Inderdaad, je moet er wat voor overhebben. Zoals ik het zie: Finn is het belangrijkste wat ik al gedaan heb in mijn leven, en ik heb de mogelijkheid om exclusief borstvoeding te geven, dus waarom zou ik het dan niet doen! En ik ben er trots op! :)

En voor de andere mama's die borstvoeding geven: keep up the good work!


Heb je vragen, laat ze me gerust weten via e-mail, via facebook, of in de reacties hieronder!
Ik beantwoord ze graag voor jou in een volgende bericht!

Boodschap van mijn vroedvrouw!

Lieve DreamyMama-bezoekers,

Vandaag laat ik iemand anders aan het woord: mijn vroedvrouw Sabine!
Ik heb al in verschillende berichten over haar gesproken, en vooral over hoe super het is om haar als steun en toeverlaat te hebben! Ze heeft heel wat ervaring, ze komt aan huis waardoor ze echt hands-on tips kan geven, en ze is fantastisch!
Ze was zelfs zo lief om een tekstje te schrijven om hier te publiceren..
En dit is er eentje voor all prille mama's en papa's:

Lieve ouders,

Van harte proficiat met de geboorte van jullie baby.

Een tijdje geleden werd mij, als vroedvrouw aan huis, door een kersverse mama gevraagd om enkele tips, die je niet in boeken vindt, te geven aan pas bevallen ouders.

Toch geen gemakkelijke opdracht… Er is immers zoveel te lezen en te raadplegen over de opvoeding van baby’s, in boeken, brochures, internet, … Wat zou ik hier nog kunnen aan toevoegen?

Vanuit mijn dagelijkse werkervaring in het omgaan met baby’s en gezinnen heb ik toch geprobeerd om enkele belangrijke “basistips” mee te geven.

Van primair belang is dat we ervan uitgaan dat elke baby, elk kind UNIEK is alsook elke ouder en elke gezinssituatie!

Dit wil zeggen dat er weinig of geen “standaardadviezen” zijn die gelden voor elke baby.

Hoe goedbedoeld de raadgevingen vanuit de omgeving zijn, er moet steeds gekeken worden naar elke baby apart.

Als ouder is het daarom heel belangrijk dat je je baby leert kennen om vanuit zijn behoeften te handelen.

Dit vraagt tijd, geduld, vertrouwen en veel steun! Heb vertrouwen in jezelf en durf je gevoel te volgen. Aangezien jij, als ouder, je baby 24u op 24u ziet en verzorgt de eerste dagen zal jij snelst jouw baby’s behoeften aanvoelen.

Maar, dit wil niet zeggen dat jullie er alleen voor staan!

Laat je de eerste dagen, weken begeleiden zodanig dat je bevestiging krijgt in je opvoedingsproces en zo zal je zelfvertrouwen groeien! 

Vooral bij het geven van borstvoeding is deze begeleiding niet overbodig; een goeie start is immers belangrijk voor het verdere verloop van de borstvoeding op langere termijn! Het kost toch enige investering om nadien “beloond” te worden. Ten onrechte wordt gedacht dat borstvoeding geven toch “vanzelf” gaat.

Lieve ouders, zit je na een paar dagen ook met dit teleurstellend gevoel van: “ is dit nu borstvoeding?” , “is dit nu die roze wolk?”

Weet dat jullie hierbij niet alleen zijn maar weinig ouders praten nadien nog over deze moeilijkere startperiode.

Zit je niet op die “ roze wolk”, ook dit is normaal maar ook hierover wordt weinig gepraat. Dit lijkt “taboe”.  

Zijn er twijfels, praat erover, dat kan met een hulpverlener maar ook met je familie, een goeie vriendin, andere moeders met ervaring, … Durf hulp vragen en volg de raad van deze personen op die jou het meeste vertrouwen geven en “filter” alle andere info (want je krijgt er veel).

Als het eens wat minder gaat en je je afvraagt hoe lang die slapeloze nachten nog duren… Het lijkt nu een eeuwigheid maar ook aan deze periode komt een einde. Hou dit steeds voor ogen!

Als er al één algemene tip is die ik toch wil meegeven vanuit de vele literatuur is het deze: rust en regelmaat maar op maat van jouw baby. Dieper ga ik hier niet op in, daar er veel info over te vinden is.

Om af te ronden wil ik jullie meegeven: 

geniet van jullie baby, van elke levensfase; opvoeden vraagt veel geduld en liefde maar het loont zeker en vast de moeite. Weet dat jullie hierbij ondersteund worden, en verder wens ik jullie veel geluk en succes bij deze boeiende levensopdracht!

Sabine, vroedvrouw

Laat me zeker weten als jullie specifieke vragen hebben voor Sabine!

Of willen jullie zelf een beroep doen op een vroedvrouw die aan huis komt?
Neem dan een kijkje op deze website: http://www.vlov.be/ouders/Database_zelfstandigen/!

Onze dag met een 10-weken-jonge baby?

Ik kan het bijna niet geloven dat we al de laatste dag van maart zijn!
Hoe snel kan de tijd wel gaan???

Hier geef ik je een idee van hoe onze dagen er ongeveer uitzien.
In dit voorbeeld starten we om 4u 's morgens, maar het uur van zijn "ontbijt" hangt er vanaf wanneer Finn de avond ervoor het laatst gedronken heeft. Meestal laat hij 's nachts 6u tussen twee voedingen (te tellen vanaf het begin van de eerste voeding tot het begin van de volgende voeding), en overdag ongeveer 4u. Dat kan variëren van de activiteit (na een babymassage of zijn badje slaapt hij bijvoorbeeld wat langer door), en in welke "mood" hij is! ;)
De uren hieronder zijn dus als voorbeeld:

Goeiemorgen!
's Ochtends rond 4u wordt mijn zoontje wakker en geef ik hem zijn eerste borstvoeding van de dag. Eerst zit hij even bij mij in de zetel, en dan lacht hij zo lief.. En dan smelt mama altijd.. :) Ik ben ook meteen wakker, meestal zelfs ongeveer 10 minuten voor hijzelf 's nachts wakker wordt!
De borstvoeding duurt ongeveer 20 minuten. Dan drinkt hij aan beide kanten, laat hij een boertje (of twee of meer) en laat ik hem nog even bekomen.
Het is namelijk officieel: Finn heeft last van reflux. En dus helpt het om nog een half uurtje rechtop te zitten nadat hij gedronken heeft. Daarna leg ik hem terug in zijn bedje, muziekje aan, tuutje in de mond, en na een paar minuten valt hij meestal wel in slaap. Soms schiet hij iets later nog eens wakker en begint hij te huilen omdat zijn tuutje niet meer in z'n mondje zit.. Dan kan het wel een half uurtje duren (of soms nog langer) tot hij echt slaapt. Maar alles samen ben ik toch al snel een uurtje op. Eens hij slaapt, of toch stil is, kruip ik ook terug in bed. :)

Mama, ik heb honger!
Ongeveer 3 uur later - dat zou dus rond 7u zijn - wordt mijn klein prinsje weer wakker. 's Ochtends laat hij namelijk minder tijd tussen twee voedingen.
Ervan uitgaande dat hij de hele tijd geslapen heeft - soms is hij klaarwakker na zijn eerste voeding, en moet ik zelfs niet proberen om hem in z'n bedje te leggen! In dat geval blijven mama en Finn op, en zitten we lekker te "broebelen" tegen elkaar! ;)
Finn drinkt zijn tweede keer dus rond 7u, en telkens duurt het ongeveer 20 minuten. Dat wil zeggen: hij drinkt daarvan 13-15 minuten. De rest van de tijd is: aanleggen aan de borst, wenen (hij kan nogal ongeduldig zijn!), melk opkuisen als hij melk teruggegeven heeft, .. (Als de melk uit het mondje loopt na de voeding, noemen ze dat "teruggeven". Over braken of overgeven spreken ze pas als het er echt uitvliegt.)
Tegen dan is het ongeveer 8u, dus normaal gezien ga ik dan niet meer slapen (tenzij ik veel slaap in te halen heb!). Finn is hier vaak klaarwakker, dus dan wordt er gespeeld en "gebroebeld". :) En daar genieten we allebei zo van!!

Spelen, lachen en broebelen! (en tong uitsteken!)

Lunchen en middagdutje doen!
Voor ik het weet, is het bijna middag en terug etenstijd voor Finn! Finn heeft honger en mama kan hem maar best zo snel mogelijk drinken geven! ;) Dus rond 11u heeft Finn over het algemeen zijn derde maaltijd!
Daarna slaapt hij meestal even.. Eén uurtje, of twee uurtjes.

Dan kan ik hem bijna zonder problemen in zijn bedje leggen, en valt hij snel in slaap. Maar Finn is nogal een lichte slaper, en soms betrap ik me erop dat ik te stil probeer te zijn: niet teveel rommelen in de keuken (we wonen voorlopig op 1 verdieping, dus de keuken is vlakbij zijn slaapkamer), niet stofzuigen, .. Misschien dom, want hij moet ook aan die geluiden wennen, en leren om erdoor te slapen. Maar deze mama hier vindt het zo jammer als haar zoontje wakker wordt van haar lawaai en dan zo erg verdriet heeft.. :(
Dus probeer ik zo stil mogelijk te zijn..
Ben ik hierin alleen??


Maar dan mag ik nog zo stil zijn, soms hebben we na de middag een afspraak bij Kind & Gezin bijvoorbeeld, en dan wordt hij lichtjes wakker terwijl ik hem in zijn draagwieg leg.. Ooohhh, dan zie je hem zich zo uitrekken en vertelt hij me met zijn blik dat hij liever in z'n warme bedje wou blijven liggen.. O, mijn zoetje! Maar tijdens het wandelen valt hij dan weer snel in slaap, hoor!


Een vieruurtje! ;)
Rond 15u is het tijd voor zijn vieruurtje: moedermelk! Duh, wat anders ;). Daarna spelen we, broebelen we tegen elkaar (altijd grappig!), en dan gaat hij soms nog wat slapen.
Dan begin ik aan ons avondeten, dus ofwel zit hij bij mij in de keuken (dan kan hij alles goed in de gaten houden!) ofwel ligt hij in zijn bedje - en dan ben ik natuurlijk zo stil mogelijk..
Als de papa thuiskomt, wordt er geknuffeld en gebabbeld, en uiteraard lekker gegeten. :)

Laatste keer vandaag?
's Avonds heeft hij nog één of twee keer honger, tussen 18u en 23u. Het varieert, maar die laatste borstvoeding van de dag proberen we zo laat mogelijk te houden, zodat hij niet te vroeg wakker wordt voor zijn ontbijt. Dus dan wordt er al eens gesust met de tuut om een beetje tijd te kopen, of we geven hem bijvoorbeeld 's avonds zijn badje - waar hij overigens super van geniet!

Finn na zijn badje! :)

Ik geef eerlijk toe, mijn zoontje is een goed bolleke. Ik bedoel: hij heeft genoeg reserve qua gewicht, en komt op een normale week ook meer bij dan het gemiddelde. En dus mag er al eens wat tijd passeren tussen twee voedingen. Kind & Gezin, en ook mijn supervroedvrouw Sabine vinden dit absoluut geen probleem, integendeel, ze moedigen het zelfs aan om de tijd wat te rekken omdat hij anders nogal veel zou drinken. Finn zit op een leeftijd (gisteren 10 weken!) dat hij met 6 à 7 voedingen per dag voldoende heeft.

Dit hier alles is mijn ervaring, en past bij mijn baby. Probeer niet zomaar dingen bij je eigen baby, praat hier eerst over met ervaringsdeskundigen, zodat je baby voldoende kan aankomen en groeien!
De laatste keer dat Finn gewogen en gemeten is, was trouwens vorige week, en toen woog hij 6,060 kg en was hij 60 cm lang! Zoals ik al zei, op die leeftijd (hij was toen 9 weken) is dat al een goed bolleke. :)



Ik wil spelen, en alles gezien hebben!
Finn vindt het leuk om in zijn relaxstoeltje te zitten/liggen (hij kan nog niet alleen rechtzitten, op 10 weken is dat nog wat vroeg), en dan ligt hij te broebelen of amuseert hij zich met rond te kijken. Hij is heel alert en nieuwsgierig, en kan heel lang en geconcentreerd naar die poppetjes aan zijn speelboog kijken!
Maar soms wil hij liever slapen, dat merk ik als hij in zijn oogjes begint te wrijven.. Dat doet hij namelijk sinds een tweetal weekjes! :)

Mama, ik ben moe.. 

Soms ligt hij ook op zijn speeltapijt, maar dat gebeurt nog niet zoveel. We hebben gisteren zijn park gekocht, dus dat wordt de komende week opgesteld. En daar kan zijn mobiel overhangen, daar kan zijn speelgoed in liggen, en daarin kan hij ook kijken en broebelen - op een veilige manier!
Ik zal, eens het park geïnstalleerd is, hier een foto van posten!

Terwijl Finn speelt of slaapt, ruim ik op, eet ik, douche ik (als Finn slaapt), steek een was in, vouw de gewassen kleren (en vooral tetradoeken!) op; als Andy niet thuis is, geef ik de dieren (kippen en katten) eten, enzovoort enzovoort.. De huishoudelijke taken, die hoef ik niet allemaal op te noemen, toch!? Die kennen we allemaal maar al te goed.. ;)


Vuile pamper?
En gedurende de dag wordt Finn natuurlijk regelmatig een verse pamper aangedaan!!
We gebruiken pampers van het merk Pampers zelf, hij is deze week trouwens overgeschakeld naar New Baby 3! En ooohhh, als hij op zijn verzorgingskussen ligt voor een verse pamper, dan ligt hij altijd te lachen en te babbelen, het is goddelijk! Dat zijn echt heel leuke momenten, en hoe meer hij babbelt, hoe leuker!


Structuur in onze dag?
Wat zijn drinkschema betreft, begint er inderdaad structuur in te komen. Ik voed Finn nog steeds op vraag, maar ik probeer er wel een bepaald aantal uren tussen te laten. Uiteindelijk is het niet de bedoeling dat hij op 10 weken jong, 8 voedingen of meer per dag krijgt (en al zeker niet, omdat hij zo goed drinkt en bijkomt in gewicht!).

Maar goh, ik moet zeggen dat we voor de rest nog geen echt schema hebben. Ik probeer een beetje aan te voelen wat hij het leukste vindt, in welke volgorde we spelen, eten en slapen. En vooral ook óf hij altijd wil slapen, en altijd wil spelen. Ik probeer met Finn nog zoveel mogelijk op het gevoel af te gaan, terwijl ik ook rekening houd met structuur opbouwen. Sinds kort slaapt hij bijvoorbeeld niet meer in dat mooie, witte wiegje in de woonkamer, en dus slaapt hij overdag ook in zijn bedje (ook een mooi hoor!) op zijn slaapkamer. En dat probeer ik hem nu aan te leren, en daarbij houd ik vast aan een klein slaapritueeltje. Dat gaat nog behoorlijk vlot hoor! :)
De structuur komt er wel, stap voor stap.. :)

Vinden jullie structuur bij een baby nodig?
Welke structuur vinden jullie belangrijk in het leven van je baby?


Amaaaaai, wat is dit een lang blogbericht geworden! Ik hoop dat jullie het volgehouden hebben tot het einde! Ik doe in elk geval m'n best om het bloggen opnieuw frequenter op te volgen, dan worden ze vanzelf wel weer korter ;)

Zieke mama en papa

Ziek!
We zijn allebei geveld door de griep!
Bij Andy begon het donderdagavond, bij mij vrijdagavond. En gezellig dat dat is!

Gelukkig krijgen we hulp, waarvoor een dikke merci aan mijn mama en papa, en aan tante Anita! Want eten maken, zagen we zelf nu echt niet zitten, boodschappen doen ... nog veel minder, en Finn een badje geven terwijl je 39 graden koorts hebt, dat zag ik me ook niet doen.
Dus dank jullie!! :)

En ook ferm bedankt aan de vroedvrouw die hier aan huis komt. Zoals ik al eerder schreef, zij is echt goud waard!
Ze is geen dokter maar heeft zoveel ervaring dat ze je zeker kan verderhelpen. Ik had haar dus een smsje gestuurd, vertellende dat we beiden ziek zijn en koorts hebben.

Sabine (mijn vroedvrouw) antwoordde me dat ik Dafalgan Forte (1g) mag nemen, in totaal 4g per dag. Eventueel mag ik ook Nurofen 400 nemen, tot 3 keer per dag.

Doordat ik met een serieuze hoest zit, is een hoestsiroop echt wel aangeraden. Andy heeft door de huisarts Ventolin voorgeschreven gekregen, maar gezien ik borstvoeding geef, mag ik niet zomaar medicatie nemen.

Voor de hoest liet Sabine weten, mag ik Stodalsiroop nemen, een homeopathische hoestsiroop. En gelukkig had ik die al in huis! :)


Ik ga eerlijk toegeven dat ikzelf geen dokter gezien heb. Mijn huisarts doet geen huisbezoeken zo ver (sinds we verhuisd zijn, wonen we een stuk verder) en hij was ook niet van wacht dit weekend. Eigenlijk zou ik beter een nieuwe huisarts zoeken, iemand uit de buurt.. Praktisch is dat gewoon veel gemakkelijker.

In elk geval, belangrijkste voor mij was dat Finn ervan gespaard zou blijven (ik droeg zaterdag zelfs een mondmaskertje!) en dat ik intussen borstvoeding zou kunnen blijven geven.

En blijkt dat het beste medicijn voor Finn tegen griep nu net die borstvoeding is!! :)
Hierdoor krijgt hij afweerstoffen van mij binnen, waardoor er minder kans is dat hij het ook krijgt. Drinken dus!!

Needless to say, houden we dus zijn temperatuur goed in de gaten! Deze ochtend had hij even 38,0 graden maar die is intussen alweer gezakt. En hoe slapjes wij ons ook voelen, als ze hoger dan 38,0 zou gaan, bel ik meteen naar de kinderarts van wacht voor een afspraak in het ziekenhuis!

Fingers crossed dat we hier allemaal snel beter zijn!!

Ik ben mama geworden!!

Twee weken geleden heb ik het laatste blogbericht geschreven en intussen is er heel wat gebeurd..
De meesten onder jullie weten het al, en waarschijnlijk konden de anderen het al raden: ik ben intussen mama geworden!!

Op zaterdag 19 januari 2013 is ons zoontje Finn geboren! En het is een zalig gevoel!

Om kort samen te vatten:
- De bevalling was niet te onderschatten, een werkje van lange adem (letterlijk!) en niet helemaal zoals ik het gehoopt had, maar het resultaat was ons grootste geschenk!
- De eerste week ging het behoorlijk lastig met de borstvoeding, en Finn viel behoorlijk veel af.
- Daarbij kwam dat Finn een te hoge bilirubine-waarde had, waardoor hij onder de "blauwe lamp" moest.
- Het was even spannend, maar we mochten dan toch naar huis op de vierde dag!
- Sinds we thuis zijn, kunnen we de hulp inroepen van Sabine, een superlieve vroedvrouw aan huis. Zij helpt me met mijn vragen en bezorgdheden (en dat zijn er heel wat!).

Er komt zoveel kijken bij het pas-mama-worden.. 
Het zoeken naar het nieuwe ritme als kersvers gezinnetje..
De emoties, de verantwoordelijkheid en de liefde die je voelt voor dat kleine schatje!
Het is prachtig, ontroerend, zalig, emotioneel, spannend..
En ik kan er niet genoeg van krijgen!!

Toen Finn één week oud was, hebben we een verjaardagskaarsje op een appeltaartje uitgeblazen.. En emotioneel dat ik was! Hij wordt zo rap groot!
Als we nu naar de foto's van die eerste dagen kijken, zien we al zó grote veranderingen.
Hij trekt nu snoetjes, glimlacht, en kan heel intens naar je kijken.. Hij geniet van zijn badjes en drinkt gulzig van de borst. 
En groeien dat hij doet! Zijn schedelomtrek is nu al een cm groter, en hij weegt al 150g meer dan bij zijn geboorte!

Ik wil jullie graag vertellen over de voorbije 14 dagen.. De komende dagen zal ik hierover schrijven. Op die manier kan je een beetje meebeleven hoe het was.
Hoe alles is gelopen, en wat zo'n kleintje met je doet. De bange momenten die je als mama hebt, evenals de overgelukkige momenten.

Ik hoop dat jullie het met plezier zullen lezen!

Veel liefs,
een gelukkige mama!